Bishop777's Journal, 26 April 2022

271.8 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1448 kcal

Fat: 22.72g | Prot: 168.97g | Carb: 133.30g.   Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zéro Pistache, Carrefour Compote de Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dinner: Atlantic Dos de Cabillaud , Carrefour Asperges Vertes. Snacks/Other: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Riz Basmati (Cuit). more...

5747 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...