Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 63.26g | Carb: 61.86g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Городецкий Творог 9%, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Dinner: Жареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdap389's weight history
|