Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 79.06g | Carb: 109.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Barilla Спагетти Отварные, Суп из Свинины, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Слобода Майонез, Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Dinner: Суп Чечевичный, Багет. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|