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Coucou les FS ! 🤗
Retour sur l'appli après plusieurs mois d'absence et des temps un peu compliqués... 😕 (surtout la pesée... énorme bond en arrière 😭😭😭)
Mais retour motivée à me reprendre en mains ! 💪🏻 On y croit 💪🏻
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177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 March 2022:
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1582 kcal
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Fat: 71.71g | Prot: 80.00g | Carb: 164.05g.
Breakfast: Amandes, Banane, Café au Lait. Lunch: Pan Bagnat. Dinner: Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Boursin Ail et Fines Herbes, Siggi's Skype Vanille, Huile Végétale de Colza, Maïs, Olives, Laitue, Tomates, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Biothentic Mix Salade, Endive. Snacks/Other: Pomme, Amandes. more...
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2565 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.8 lb a week
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 Comments
je compatis je viens de revenir aussi après plusieurs mois et +10kg 😭😭😭 mais on vas y arriver !!!
21 Mar 22 by member: Laxee
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Oh merci pour ton message ! Oui on va y arriver !!! Courage à toi ! 💪🏻💪🏻💪🏻
21 Mar 22 by member: Poneypêchu
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21 Mar 22 by member: Sunflower53
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21 Mar 22 by member: Poneypêchu
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21 Mar 22 by member: le_defi_d'audrey
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21 Mar 22 by member: Poneypêchu
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Bon courage, le plus dur c'est de relancer la machine, avec les beaux jours qui arrivent ça va remotiver !
21 Mar 22 by member: Maigrirtudois
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c'est drôle ,tu es là 3 ème personnes aujourd'hui ou hier a revenir avec plus de 10 ou 15 ou 20 kilos en plus , c'est la loi des additions lol, bon courage a toi 👍😇
21 Mar 22 by member: Jo lapin
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Maigrirtudois: oui c'est sûr ! Le plus dur est en général au début, mais là je suis motivée j'espère le rester pour de bon 😁💪🏻
21 Mar 22 by member: Poneypêchu
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Only Jo: hahaha oui je parcours le fil et j'ai vu ça aussi, je me suis dit, ben tiens la coïncidence 🤭 Au moins dans notre bourbier on se sent moins seule 😋
21 Mar 22 by member: Poneypêchu
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Exactement, tu va reperdre tout ça , plein de courage 👍
21 Mar 22 by member: Jo lapin
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Merci beaucoup pour les encouragements !! 🤗 Bon courage à toi également 💪🏻
21 Mar 22 by member: Poneypêchu
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21 Mar 22 by member: silas.siam
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Ouille! Je te souhaite de retrouver toute ta motivation 👌
22 Mar 22 by member: emy2222
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Silas Siam: courage ! 💪🏻 On va y arriver 💪🏻💪🏻💪🏻
22 Mar 22 by member: Poneypêchu
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Carthagee et Ému: merci pour les encouragements !!! 🤗🙏🏻💪🏻
22 Mar 22 by member: Poneypêchu
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Et Emy* 😂 pardon autorrect
22 Mar 22 by member: Poneypêchu
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