Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
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1304 kcal
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Fat: 52.84g | Prot: 84.52g | Carb: 128.48g.
Breakfast: オーツミルク, 冷凍イチゴ 無糖, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: Monini huile d'olive vierge extra, l'origine du gout huile vierge de noix, ライ麦パン(低カロリー), 七面鳥の胸肉, サラダ. Dinner: ほうじ茶, 白米, 焼き餃子. Snacks/Other: バター, コーヒー. more...
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1347 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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