AlisaDav's Journal, 17 March 2022

134.5 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 134.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

193 kcal

Fat: 3.09g | Prot: 17.07g | Carb: 25.81g.   Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Радуга Вкуса Творог 1%, Идея Рис Басмати, Food Collection Рис Бурый. more...

2591 kcal

Activities & Exercise: Бег 8 км - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...