Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 80.20g | Carb: 134.75g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Краснокочанная Капуста, Перекресток Яйцо Куриное, Шпинат, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Морковь, Рестория Шеф Хумус Классический, Язык Говяжий. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|