Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 76.08g | Carb: 154.05g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ニチガ サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: ワカメスープ, 焼き餃子, チャーハン. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). more...
|
|
1386 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 28 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
さくら39's weight history
|