Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 63.74g | Carb: 215.15g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Merci Ассорти из Темного и Белого Шоколада , Pin-Up Lab Протеиновый Батончик «Фисташковое Мороженое», Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Самокат Филе Тресковых в Кляре. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Global Village Авокадо ХААС, Zonin Вино Игристое Розовое Брют, RED Молочный Шоколад. Snacks/Other: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CinnamonOnTheMoon's weight history
|