Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 111.73g | Carb: 93.30g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Dinner: Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdap389's weight history
|