Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 107.74g | Carb: 112.15g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Danone Творожный Сыр с Зеленью , Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Печень Куриная Жареная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 9%, Варенье из Смородины, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdap389's weight history
|