Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 66.80g | Carb: 252.17g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Леденец, Сильпо Яблоко Чемпион, Novus Зразы с Капустой, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Dinner: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, АТБ Котлета в Тесте, АТБ Котлета в Тесте. Snacks/Other: Горчица, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Куриное Филе Вареное, Чечевичный Суп, Сыр, Урожай Булка Донецкая. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|