Mirabello1908's Journal, 21 December 2021

132.7 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1180 kcal

Fat: 51.33g | Prot: 83.76g | Carb: 93.32g.   Breakfast: Nutella Nutella, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Американо. Lunch: Оливковое Масло, Хлеб, Рибай Стейк. Dinner: Протеин. more...

1978 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...