Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 78.69g | Carb: 279.46g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Запеченный Картофель, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Dinner: Мандарины, Котлета Свиная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). Snacks/Other: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Грецкие Орехи, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Свиная, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|