Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 167.94g | Carb: 185.16g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Голубика, Яйцо Всмятку, Фисташки, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Американо, Магнит Банан, Линия Горбуша, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Руккола. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Мясо Криля, ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Вкусвил Творог Пластовый Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Tree Of Life Протеин, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|