Vickyehhh's Journal, 01 December 2021

Bem, a luta é antiga, e hora de voltar pra batalha. Tenho 20 anos e sempre tive problemas com peso. Mesmo sendo ativa, engordei 30 kg nos últimos 5 anos depois de parar de ir a academia e descobri que tinha um problema de saúde envolvido nisso. Voltei essa semana, e de forma saudável, quero voltar a ter meu peso ideal; espero chegar aos 21 com meu objetivo concluído.
238.1 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 83.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
498 kcal Fat: 17.95g | Prot: 25.47g | Carb: 59.35g.   Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Beterrabas, Mãe Terra Farofa de Banana , Costeleta de Porco Frita, Tomates. more...
2631 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 108.0 lb a week

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