Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 130.30g | Carb: 351.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. Dinner: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Киви, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|