Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 64.30g | Carb: 43.01g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Жареное Яйцо, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nkinder's weight history
|