Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2014
|
136.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2014:
|
1197 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 86.26g | Carb: 95.31g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Настюша Хлеб Измайловский, Меридиан Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мюсли, Подсолнечное Масло, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный "Картошка", Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1738 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_987's weight history
|