Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
|
2606 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 125.58g | Carb: 368.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. Lunch: Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Салат. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|