Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 111.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2021:
|
327 kcal
|
Fat: 7.35g | Prot: 38.71g | Carb: 27.32g.
Breakfast: Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алеся ОДО Крупа Гречневая, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|