Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
2547 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 137.91g | Carb: 336.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сочник, из Вологды Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Сырники. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Сырники, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Банан. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Сервелат, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Окей Печенье Песочное с Джемом, Маккорн Попкорн Шоколадный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|