Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 121.17g | Carb: 134.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Виноград, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Зерновой Хлеб, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Грецкие Орехи, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Хек Отварной. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|