Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2021:
|
2431 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 113.18g | Carb: 340.79g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Ашан Хурма, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Крупа Пшено, Перепелиное Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Скумбрия. Dinner: Barilla Спагетти #5, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Snacks/Other: Gildo&Maria Tiramisu, Слада Зефир Классический, Ашан Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана@2302's weight history
|