Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 63.90g | Carb: 104.66g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Сыр с Плесенью. Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Картофельное Пюре, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Dinner: Банан, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|