Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 59.72g | Carb: 182.64g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Радамир Особый, Сыр с Плесенью, Epica Йогурт Клубника, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Жареное Яйцо. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Молоко, ВкусВилл Батончик Злаковый, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|