Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 64.18g | Carb: 332.66g.
Breakfast: Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Dinner: Арбуз, Помидоры, Київхліб Батон Нарізний, Лещ Вяленый, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|