Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 86.69g | Carb: 125.13g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Суп-Крем Куриный, Rifero Горно-Алтайский Кедр. Lunch: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Dinner: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|