Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 76.01g | Carb: 159.19g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Кофемания Флэт Уайт , Valio Сыр Российский, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|