Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 50.27g | Carb: 88.26g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Valio Сыр Чеддер, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кухня на Районе Флэт Уайт, Теремок Капучино. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|