Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 71.85g | Carb: 195.55g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Пшеничные Булки. Snacks/Other: Черная Смородина, Пшеничные Булки, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Хек Жареный. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|