Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 132.83g | Carb: 137.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Черешня , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Горох Варёный, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Ленивые Вареники. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|