Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 69.15g | Carb: 244.83g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Булка с Повидлом, Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Премия Рулет с Маком, Батон Нарезной, Помидоры, Икра Карася, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Белая Бяроза Пломбир Слива-Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|