Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
2331 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 133.45g | Carb: 307.08g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, из Вологды Пахта, Great Life Цикорий Гранулированный, Оладьи Капустные с Курицей. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, из Вологды Пахта, Оладьи Капустные с Курицей. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Оладьи Капустные с Курицей, Яйцо, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Капустные с Курицей, Голден Яблоко . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|