Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 67.03g | Carb: 64.72g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Тыквенные Семечки, Магнит Сыр Фета, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Помидоры, Краснокочанная Капуста. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Черешня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|