Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2021:
|
2249 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 76.57g | Carb: 340.68g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Рулет. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Кулич Пасхальный, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АТБ Банан, Киевхлеб Сухари Киевские, Чай, Кулич Пасхальный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|