Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
2357 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 135.62g | Carb: 248.65g.
Breakfast: Tralli Valli Сушки с Луком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Зеленый Лук, Батон Нарезной, Помидоры, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Цикорий с молоком, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рахат Рачки, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|