Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 51.71g | Carb: 167.15g.
Breakfast: Макарун, Mini Fridchkäse, Сыр Бавария Блю, Buko India , Тостерная Булка, Шпинат, Помидоры Черри, Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Верес Помидоры Черри, Верес Огурцы Острые Маринованные , Джемы и Варенья, President Сметана 30%, Блины с Творогом, Плов со Свининой и Специями . Snacks/Other: Mini Fridchkäse. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|