Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
188.5 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 51.99g | Carb: 207.18g.
Breakfast: Морковь, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Красная Цена Зефир Ванильный , Пятерочка Багет Традиционный, Магнит Хлеб Столичный , Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Щелковохлеб Хлеб Столичный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|