Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 78.03g | Carb: 167.37g.
Breakfast: Апельсин, Delight Финики Королевские , Простоквашино Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Фундук Фундук. Dinner: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы ленивые. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asiyshka's weight history
|