Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 101.62g | Carb: 177.29g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Маринадо Огурец Маринованный, Пучок-Свіжачок Руккола, Помидоры Черри, Шпинат, Сыр Бавария Блю , Galbani Сыр Твёрдый Тертый , Wraps Weizen, Кофе, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Чумак Макароны Рожки, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Lyttos Йогурт. Dinner: Сухие Семена Чиа, Джемы и Варенья, Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|