Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 62.78g | Carb: 151.93g.
Breakfast: Балаковский Кондитер Вафельные Палочки, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Виктория Рыба Жареная (Навага), Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Самокат Зефир в Шоколаде, Станция Молочная Сметана 15%, Белая Долина Масло Крестьянское , Рис Вареный. Dinner: Bi Max Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|