Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 94.10g | Carb: 168.13g.
Breakfast: Мясная Лавка Шинка, Шпинат, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Гауда или Эдам , Сыр Hofburger Blau , Wraps Weizen, Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Dinner: Ferrero Mon Cheri , President Сметана 30%, Джемы и Варенья, Блины с Творогом, Чай. Snacks/Other: Смузи Киви Шпинат . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|