Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 48.73g | Carb: 140.62g.
Breakfast: Соевый Соус, Авокадо, Räucherlachs, Сыр Бавария Блю , Miree Französische Kräuter, Тостерная Булка, Шпинат, Помидоры Черри, Банановое Молоко, Кофе. Lunch: President Сметана 30%, Knäckebrot Хлебцы, Щи Кислые. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Золотой Век Халва с Арахисом. Snacks/Other: Мёд, Мята, Огурец (с Кожурой), Лимон, Шпинат, Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya179506's weight history
|