Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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193.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
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1026 kcal
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Fat: 19.89g | Prot: 80.55g | Carb: 120.45g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture de Quetsches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Saint Alby Blanc de Dinde. Dinner: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Other: Crêpe au Sucre. more...
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losing 1.5 lb a week
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