BigAssInn's Journal, 12 February 2021

156.3 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2685 kcal

Fat: 107.00g | Prot: 181.77g | Carb: 233.64g.   Breakfast: Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречка, Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Сыр Российский, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Изюм, Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Гранатовый Сок. more...

2001 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...