Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 91.43g | Carb: 243.72g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: АТБ Банан, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Батон Нарезной, Хек Жареный. Dinner: Мандарины, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Икра Карася, Картофель. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Roshen Печенье К Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaTverdovskaua's weight history
|