Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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230.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
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1098 kcal
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Fat: 22.24g | Prot: 74.46g | Carb: 148.96g.
Breakfast: Kremly Kéfir, Marks & Spencer Coconut Drink, Bananes, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Lunch: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lustucru Gnocchi à Poêler, Haricots Verts, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne. Dinner: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, La Laitière Yaourt à la Vanille , Clémentines, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Snacks/Other: Café. more...
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losing 3.3 lb a week
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 Comments
-1.5 cette semaine, la route est encore longue mais ça fait plaisir.
j'ai compté mes calories mais je n'ai jamais eu faim. même si j'ai eu des journées à - de 1000 calories. j'espère ne pas craquer pour du sucre....il faut tenir, tenir, tenir...bonne journée à tous
07 Feb 21 by member: 4rinecmoi
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