gente do Céu eu não acreditoooooo tô muito feliz, pensei q ia engordar essa semana porque comi tapioca com leite condensado durante uns 3 dias no lugar do café da tarde (mas claro sempre contando as calorias, quem viu meu post sobre tapioca sabe) e caraca deu Certo, isso prova que não preciso tirar nada da minha alimentação. eh só comer direito!!! 🔥💪❤
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 46.71g | Carb: 182.23g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Dinner: Suco de Limão, Pão Francês. Snacks/Other: Pipoca, Marilan Biscoito Amanteigado, Wafers de Chocolate, Wafers de Chocolate. more...
|
|
1685 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
Comments
Comer direito tem duplo sentido aí, porque tapioca sem leite condensado não é tapioca, é borracha de lápis.
07 Feb 21 by member: Aleph Abraxas
|
Aleph sim eh horrível tapioca sem nada😂😂🤭 eu fiz um teste mesmo porque não como muito tapioca gosto só de vez e quando (café da manhã ou tarde eu gosto mesmo de cuscuz ou pão francês mesmo) bora no focoooo🔥💪❤ mas eu amo leite condensado 🤤🤤.
07 Feb 21 by member: ●~《SraPeperone》~●
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
●~《SraPeperone》~●'s weight history
|