Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 86.02g | Carb: 109.64g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Чай, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Тавр Салями Финская с Можжевельником. Lunch: Помидоры, Стародворье Докторская Особая, Куриные Ножки с Грибами и Сыром. Dinner: Яичный Желток, Яйцо, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Snacks/Other: Skittles Кисломикс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterinka1_'s weight history
|